斯诺克 杰克·利索夫斯基10-7诺鹏·桑坎姆 20230419（第一阶段）HD

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”中国攀岩队(🐡)速度组主(💭)教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩(🙍)持续时间非常短，也没有第二(er)次尝(🔕)试(🕯)机会，因此容错率极低(🥡)，运动员要承受巨大压(ya)力，也极易被现场任何风吹草(cao)动影响。 钟齐鑫给队员(yuan)们的解决办法是(⛳)：第(di)一，把参赛流程写出(☝)来，详细到上场时是要走着还是跑着，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子(📡)里应该是什(🚍)么状态……“以(yi)不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队(dui)员是近视眼，他上场总是看(🛬)不清对(🖖)手，也(ye)看不清观众，只能看(🎐)清岩(yan)点。 ”钟(zhong)齐鑫说，“所以(yi)他(ta)爬得稳(🕍)。 ”图为观众在巴黎(li)奥运会攀岩项目现场观赛。 新(🚧)华社记者(zhe)高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年(😃)年初，记者探访冬训，她正在(📴)改技术动作，并(bing)且陷入了瓶(ping)颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不(bu)去了，急得(🍯)(de)她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了(le)！”改动作是为了提高攀爬效率。 别(🍨)看速度攀岩的赛道是(🃏)(shi)固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让(rang)外人看着一成(cheng)不变的训练变得富有挑战起(🚃)来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向(xiang)上(🕴)，身体不出现太大左(zuo)右摆动(🎛)，这样肯定最快(🎣)。 ”邓丽娟(💖)的主管教练张宁(ning)解释说，标准赛道上的岩点(💲)分布并不在一条(tiao)直线上，但如果能力够强，有(🃏)些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共(😱)20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四(si)个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩(🔧)点会(🍠)多一些。 因此，如果女选手想要更(geng)快，学习男子动作便(⛪)是(shi)一种必然。

斯诺克 杰克·利索夫斯基10-7诺鹏·桑坎姆 20230419（第一阶段）1952年，潮阳西门女子英歌队成立。

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